Faire de la vitalité un véritable art de vivre
Pendant près de quinze ans, j’ai exercé le métier d’opticien-lunetier. Un métier de précision, d’écoute et de relation humaine, où j’ai appris à prendre le temps d’accompagner chaque personne avec attention et bienveillance.
En parallèle, ma rencontre avec la naturopathie en 2008 a profondément transformé ma façon de prendre soin de moi et de comprendre le fonctionnement du corps. Au fil des années, cette découverte est devenue une véritable philosophie de vie. En 2017, j’ai commencé à intégrer durablement ses principes dans mon quotidien, avant de choisir d’en faire mon métier.
"Une passion née d’une expérience de vie"
Passionnée de cuisine depuis toujours, je me suis également formée à l’alimentation vivante en 2019. Depuis 2020, j’interviens comme traiteur en alimentation vivante à domicile, au sein de différentes associations et auprès d’écoles de naturopathie. Pour moi, l’alimentation est bien plus qu’un simple besoin : c’est une formidable façon de cultiver sa vitalité au quotidien.
Afin d’accompagner les personnes avec sérieux et compétence, j’ai suivi une formation de quatre années en naturopathie vitaliste à l’école Dargère (anciennement Marchesseau), dont je suis aujourd’hui diplômée. Je poursuis régulièrement des formations pour enrichir ma palette d’outils.
Aujourd’hui, j’ai à cœur de mettre mon expérience, mon écoute et ma sensibilité au service de celles et ceux qui souhaitent retrouver un meilleur équilibre de vie grâce à une approche naturelle, personnalisée et profondément humaine.
La naturopathie vitaliste & holistique
La naturopathie vitaliste est avant tout une approche globale de la personne. Elle s’appuie sur la capacité naturelle du corps à préserver son équilibre lorsque les conditions favorables lui sont offertes. Elle ne se résume pas à des conseils ou à des techniques : c’est une véritable manière de prendre soin de soi, dans le respect de son rythme, de son histoire et de ses propres besoins.
Mon rôle est de vous accompagner avec des conseils concrets, simples à mettre en œuvre et adaptés à votre quotidien. Ensemble, nous cherchons à comprendre votre fonctionnement afin d’identifier les habitudes qui pourront soutenir durablement votre vitalité.
Je crois profondément que les plus grands changements naissent souvent de petits gestes répétés avec régularité. Mon objectif est de vous transmettre des clés pour devenir progressivement acteur de votre bien-être, dans une démarche respectueuse, réaliste et durable.
Les valeurs qui m'animent
Au-delà des outils et des techniques, ce sont avant tout des valeurs humaines qui guident chacun de mes accompagnements.
L’écoute, parce que chaque personne possède une histoire unique qui mérite d’être entendue.
La bienveillance, pour accueillir chacun avec respect, sans jugement, et avancer au rythme qui lui convient.
La simplicité, en privilégiant des conseils concrets, accessibles et faciles à intégrer dans la vie quotidienne.
L’autonomie, enfin, parce que mon souhait est de vous transmettre des repères durables afin que vous puissiez prendre soin de votre santé en toute confiance, jour après jour.